酵素ドリンク 効果

飲んで実感した酵素ドリンクの効果

 

 

私の悩みは便秘です。食物繊維を摂る、ヨーグルトや納豆を食べる、水分を摂るなどしてもスッキリとは出ません。

 

お腹が張ってつらかったり、便によるぽっこりお腹が気になります。

 

 

 

 

 

あるとき、たまたまインターネットで酵素ドリンクが便秘によいということを知りました。

 

便通をよくするためとはいっても薬には頼りたくありません。

 

そこで、便通によいという酵素ドリンクの効果を期待して飲むことにしました。

 

 

 

 

 

 

 

便通に酵素ドリンクの効果を発揮するのは、酵素の力や消化器官を休めることが関係しているそうです。

 

毎日食べ続けていると消化器官は疲れてしまい、排泄がおろそかになります。

 

そこで、いったん食べるのをやめて消化器官を休めてあげると排泄が活発になります。しかし、何も食べないのはつらいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

酵素ドリンクは消化に負担をかけないので、消化器官を休めることができるし排泄の妨げにはならないそうです。

 

だから、たくさん食べて酵素ドリンクを飲んでも酵素ドリンク 効果は期待できません。

 

何も食べないということが大切なのです。そこで、朝食は食べずに酵素ドリンクを飲むだけにしました。

 

 

 

 

 

 

 

普段しっかり朝食を食べているので、酵素ドリンクだけにしてお腹が空かないかなと不安だったのですが、お昼までお腹が空くことはありませんでした。

 

酵素ドリンクには栄養が豊富に含まれているので、体が満足して空腹を感じにくくなるのでしょう。お昼や夜はこれまで通りの食事をしています。

 

 

酵素ドリンクはそのままでは飲みにくいので、水割りや炭酸水割りをしています。
炭酸水割りシュワッとした感じがしておいしいし、炭酸がお腹の中で膨れて空腹を感じにくくなります。

 

 

 

 

酵素ドリンクを飲んですぐには変化がなかったのですが、1本飲み切るころには便通がよくなってきました。

 

これまではスッキリでなかったのに、酵素ドリンクを飲むようになったら朝起きたときにスッキリ出たんです。残便感がなくお腹が軽くなった気がします。

 

 

 

便通がよくなるといってもお腹が痛くなることはありません。自然とスムーズに出るようになりました。

 

 

そして、肌がきれいになるというれしい効果もありました。便秘になると肌荒れがひどくなるのですが、酵素ドリンクのおかげで便通がよくなって肌がきれいになったのだと思います。

 

 

もともと便通をよくするために飲んでいたのに、肌がきれいになる効果まで得られてうれしいです。

 

無理なく飲めて悩みが解消できたので、酵素ドリンクを飲んでみてよかったです。